Selbsthilfe

Die Selbsthilfe bildet das Kernelement im Jin Shin Jyutsu. 

Selbsthilfe meint Eigenverantwortung in Praxis als Fundament für ein selbstbestimmtes Leben.

Schon Paracelsus sagte:
"DER MENSCH TRÄGT ALLES IN SICH, UM ZU HEILEN"

Die Selbsthilfe ist ein sehr wirkungsvolles Werkzeug, um Alltagsspannungen, Körperprojekte und Unruhezustände zu harmonisieren und im Leben mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Energie zu erfahren.

Alles, was wir dazu brauchen, ist unser Atem und unsere Hände. 

Über den Atem sind wir mit allem verbunden und haben mit ihm einen kraftvollen Anker, um ins JETZT zu kommen. 

Unsere Hände sind wie Starthilfekabeln, die helfen, die Lebensenergie, die uns durchfließt, in Bewegung und Harmonie zu bringen. Alles, was in Harmonie ist, ist leicht, mühelos, spannungsfrei und FREI.

Im Rahmen von Workshops und Seminaren liebe ich es, die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Handlungen bzw. Körpersymptomen darzulegen und wie uns das Bewusstmachen und Verändern unserer Denkweise - gepaart mit dem Strömen -  hilft, Schritt für Schritt ein völlig neues Lebensgefühl zu entwickeln. Dabei fließen Elemente des Mentaltrainings, Innere Kind-Arbeit, metaphysische Bedeutungen von Krankheit und Symptom und Ansätze aus dem Familienstellen mit ein.

Allein das Halten jedes einzelnen Fingers zB  hilft schon, die Einstellungen Sorge, Angst, Wut, Trauer und Bemühung zu harmonisieren.

Einstellungen entstehen aus Gedanken, die wir glauben und die - beladen mit häufigen und intensiven Gefühlen - zu Überzeugungen (= Einstellungen) werden.

Weiters gibt es viele einfache Griffsequenzen (Strömen), die für die tägliche "Wartung" wunderbar geeignet sind, um dem Alltag mit seinen Herausforderungen gelassener meistern zu können. Und während des Strömens die Spannungen so dahinschmelzen, stellt sich bei konsequenter Anwendung allmählich ein selbstbewussteres und leichteres Lebensgefühl ein und bringt uns immer mehr in Kontakt mit unserem wahren inneren Kern und Bewusstsein.

In meinen regelmäßigen praxisnahen Workshops und Seminaren kannst du sehr gerne tiefer eintauchen und die einfache und so wirksame Kunst des Strömens selbst erleben und fühlen.